Tack för dessa tips och tack för att du finns som en ganska unik blandning av långsiktig, uthållig LCHF som ändå inte är så himla strikt. Visst var det bra för min viktnedgång det första året att jag var ganska strikt och hade koll på kolhydraterna men när man läsar en del bloggar och forum så kan man lätt tro att nötter alltid är bättre än äpple (helt fel beroende på mängden och sorten nötter) samt att kött med smör är den allra bästa maten för alltid.Det vore ett ganska trist matliv och det känns bra att man kan äta lite mer kolhydrater men ändå hålla sin linje! Och sin vikt 🙂
↧